Μαζί, φωτίζουμε το μονοπάτι της ψυχικής σας ευεξίας.
Δεν χρειάζεται να το περνάτε μόνοι σας. Παρέχουμε έναν ασφαλή χώρο ενσυναίσθησης και επιστημονικής στήριξης, για να βρείτε ξανά την ισορροπία σας.
"Προσπαθώντας χωρίς να χάνουμε την ελπίδα μας για ένα καλυτερο αύριο, ερχόμαστε ένα βήμα πιο κοντά στην ευτυχία.."
Ελπίδα Ταλαμάγκα
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Η θεραπεία είναι μια πράξη αγάπης προς τον εαυτό μας.
Καλώς ήρθατε! Ονομάζομαι Ελπίδα Ταλαμάγκα και είμαι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με έδρα τον Υμηττό. Η προσέγγισή μου βασίζεται στο Γνωσιακό - Συμπεριφορικό μοντέλο (CBT), μια επιστημονικά τεκμηριωμένη μέθοδο που εστιάζει στο "εδώ και τώρα", βοηθώντας σας να κατανοήσετε και να αλλάξετε τα μοτίβα σκέψης που σας δυσκολεύουν.
Με πτυχίο από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και εξειδίκευση στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας, έχω αφιερώσει την καριέρα μου στην υποστήριξη ανθρώπων που αντιμετωπίζουν άγχος, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη και φοβίες.
Πέρα από το ιδιωτικό μου γραφείο, για μένα είναι πολύ σημαντικό να προσφέρω τις υπηρεσίες και στα πλαίσια του εθελοντισμού. Ως ψυχολόγος στη ΜΚΟ "Η Αγκαλιά", στέκομαι δίπλα σε εγκύους και νέες μητέρες, παρέχοντας δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη και ψυχοεκπαιδευτικά σεμινάρια με θέματα όπως επιλόχειος κατάθλιψη, θηλασμός, μονογονεϊκές οικογένειες, κ.ά. Επιπλέον, έχω εργαστεί στο παρελθόν σε πολλά οικοτροφεία και κέντρα ημέρας, όπως "Ξένιος Ζευς" και ο "Αίολος".
Σκοπός μου είναι να δημιουργήσουμε μαζί μια σχέση εμπιστοσύνης, όπου θα νιώσετε ασφάλεια να εξερευνήσετε τον εαυτό σας και να χτίσετε την ψυχική ανθεκτικότητα που σας αξίζει.
CBT Προσέγγιση
Επιστημονική μέθοδος για άμεσα αποτελέσματα.
Ενσυναίσθηση
Ένας χώρος αποδοχής, χωρίς κριτική.
Εξειδίκευση
Πιστοποιημένη γνώση & εμπειρία.
Πώς μπορούμε να
συνεργαστούμε
Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός. Προσαρμόζουμε το θεραπευτικό πλάνο στις δικές σας ανάγκες.
Online συνεδρία γνωριμίας
Ατομική Ψυχοθεραπεία (Ενηλίκων)
Ψυχοθεραπεία Εφήβων
Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική (CBT)
Συμβουλευτική Ζεύγους
Ομαδική Θεραπεία
Διαχείριση Άγχους & Πανικού
Θεραπεία Κατάθλιψης & OCD
Συμβουλευτική Γονέων
Online Συνεδρίες
Είστε έτοιμοι να κάνετε την αρχή;
Οι συνεδρίες έχουν συνήθως διάρκεια 50 λεπτών.
Αριθμοί που Εμπνέουν Εμπιστοσύνη
Ο Χώρος Μας
Ένας προσεκτικά διαμορφωμένος χώρος στον Υμηττό (όρια με Βύρωνα), σχεδιασμένος για να προσφέρει ηρεμία, ιδιωτικότητα και ασφάλεια. Εδώ, ο χρόνος σταματά για λίγο, επιτρέποντάς σας να εστιάσετε σε αυτό που έχει πραγματικά σημασία: εσάς.
